Evde Kolay Masaj

Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatin stres ve gerginliginden dogal yollarla arinmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolasimini hizlandiran, gevsemeyi saglayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarimizin daha iyi çalismasini saglayan masajin kendi içinde incelikleri, püf noktalari var. Bu kitap masaj yapmanin inceliklerini anlatmakla kalmiyor, yanlis uygulamalara da dikkat çekiyor.Tüm hareketlerin fotograflarla anlatildigi Evde Kolay Masaj, bastan ayaga tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanin inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yasanan bel ve sirt agrilarinin masaj yardimiyla nasil hafifletilebilecegine de deginiyor.Gevseme için “hafif”, kan dolasimini hizlandirmak için “orta yogunluklu”, kaslardaki tutulmayi gidermek için ise “yogun” olarak gruplandirilan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabini, her an el altinda bulunmasi gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüstürüyor.

Ürün Adı: Evde Kolay Masaj
Ürün Kodu: 9789755095592
Yazar: Mario Paul Cassar
Basım Yılı: 2008
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 112
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: