Kuvvet antrenörlüğü yapmak, bilim ile sanatı birleştirmektir. Nitelikli Kuvvet Antrenmanı, dönemlemenin bilimsel ilkeler ile düzenlenmesi ve bunun uygulama programı geliştirmede sanatsal incelikle bir bütün olarak birleştirilmesini sağlamaktadır. Bu açıdan bu kitap, bütün kuvvet antrenörleri ve bireysel antrenörler için çok yararlı bir kaynaktır.
İçindekiler;
Kuvvet Antrenmanının Bilimsel Temelleri
Kas büyümesi için beslenmenin en üst düzeyde gerçekleştirilmesi
En üst düzeyde uyarım sağlayan alıştırmalar
Antrenmanın altı evresi
Ürün Adı: Nitelikli Kuvvet Antrenman Ürün Kodu: 9789944379465 Yazar: Tudor Bompa Mauro Di Pasquale Lorenzo Cornacchia Basım Yılı: 2015 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 392 Kağıt Cinsi: 1. Hamur Çevirmen: Tanju Bağırgan
